成为更好的自己——心理学课堂实录

作者：邢宇

来源：大众心理学, 2021, (05): 24-25.

<正>在5·25全国大学生心理健康日到来之际,开展了一场关于"如果你也压力山大"的讲解,我以一贯的自信口吻,气定神闲地讲述:"关于压力定义的给定,必须要提到匈牙利内分泌专家汉斯·塞利。他提出不是所有压力体验都会让你着急上火,可以用好压力(良性压力)来对抗坏压力(负面压力)。

• 单位
  宁夏幼儿师范高等专科学校