春日踏青5大注意事项

作者：本刊编辑部; 朱玲萃

来源：家庭医药.快乐养生, 2022, (03): 8-11.

<正>春回大地，万物复苏，正是春游好时候。春天去郊外游玩踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康状态可以得到很好的缓解。但是，春日踏青应绷紧健康这根弦，做好防护，不让意外事件伤了身体。本期特别策划——“野花红滴滴，江燕语喃喃”，正是“好景当三月”，人们应抓住大好春光，