50m×8往返跑激趣游戏四则

作者：袁书利

来源：中国学校体育, 2023, 42(10): 69-70.

<正>50m×8往返跑能够有效增强下肢力量，提高心血管系统的机能和耐力素质，还可以培养学生吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气。针对学生生理、心理特征，采用以下游戏比赛方法进行练习，有助于提高练习效果。一、“连线接力”游戏目的：学会快速转身蹬地的方法，提高快速跑技能，培养团结合作竞争精神。