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摘要
<正>根据世界卫生组织(WHO)的定义，心理健康(mental health)是一种幸福状态[1]。在这种状态下，一个心理健康的人能够有能力应对生活和工作中的挑战，并为社区活动作出自己的贡献。芬兰国家健康和福利组织(Finnish Institute for Health and Welfare)则指出，心理健康是一项技能，是一种有助于日常生活、生存、工作和学习新事物、与他人相处以及变得坚强的资源。一个习得心理健康技能的人，能管理偶尔的焦虑、处理不同的社会关系并接受生活的变化。这些技能可以在人生的各个阶段得到学习和加强。
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