亚健康产生原因及治疗方法

作者：赵乐

来源：智慧健康, 2021, 7(06): 153-155.

DOI：10.19335/j.cnki.2096-1219.2021.6.053

• 心理亚健康
• 社交亚健康
• 身体亚健康

亚健康是指人体机能下降,身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态。可以把亚健康看做是健康亮出的"黄牌",在此阶段如能及时去除影响健康的危险因素,并进行适当调养,人们就可以摆脱亚健康状态,恢复健康。否则,疾病将会接踵而至。

• 单位
  乐山市人民医院