本体感觉神经肌肉促进牵伸术和易筋经功法之比较分析

作者：杨程; 吴安林; 谢娇; 叶平; 谭洁; 李铁浪; 李江山; 彭亮^*

来源：按摩与康复医学, 2018, 9(19): 3-5.

DOI：10.19787/j.issn.1008-1879.2018.19.002

• PNF牵伸
• 本体感觉神经肌肉促进技术
• 易筋经
• 功法训练
• 康复推拿

本体感觉神经肌肉促进牵伸术(PNF)是现代康复医学中一种重要的治疗技术,在正常人和运动员中被广泛使用,主要用于改善身体的柔韧性,引起了运动医学界的广泛关注;而同样,作为面向普通大众、有着千余年历史的健身功法易筋经,以伸筋拔骨、以形引气而达到强身健体、功能康复的目的而深受广大群众喜爱和认可;二者均以抻筋为法,调心来改善人体生理及精神状态,遵循人体运动的协调性,起到治疗或预防疾病的目的。

• 单位
  湖南中医药大学