摘要

<正>童爷爷:每天早晨我都与"起床气"痛苦地对抗着:左扭扭,右扭扭……谁爱离开软绵绵的被窝呢!吉林宋嘉鸿嘉鸿:你好!早晨醒来不要急于起床,先披上衣服坐起来,伸伸懒腰,舒展身体。然后喝一杯温开水,向自己的肠胃发出起床的讯号。把心情放轻松,你会发现克服"起床气"并不