全民健身已经上升为国家战略,大众的健身意识有了质的飞跃。而举重作为一项体育运动,随着全民健身计划的大力推行得以有机会进入大众的生活。该文运用文献资料法、调查法等方法,对举重运动大众化推进路径进行初步探讨。目前,举重运动推向大众化仍处于初步发展阶段,该文结合近几年所开展的举重推广途径进行分析,并试提出建议,为未来举重运动的发展和推广提供发展思路。