自律锦囊——推荐书籍

来源：中学生博览, 2021, (06): 6-8.

<正>简介:自律又叫自控,《自控力》讲述了什么是自控力?自控力如何发生作用?为何自控力如此重要?它能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、克服拖延症、学好英语、还是找到你生活的重心。简介:人之所以会在不自律的一生中虚度光阴,是因为时间看不见摸不着。一不小心它就溜走了,只能空留一地"少壮不努力,老大徒伤悲"的叹息。如果我们能够意识到这个问题,让自己控制自己的大脑,就能更加精确地感知时间,也才能从根本上解决不自律的问题。本书作者李笑来,将告诉我们如何打开心智,来和时间做朋友。