健康中国背景下八段锦有益性研究进展

作者：袁宇宁; 姜盛勳^*

来源：当代体育科技, 2020, 10(27): 35-37.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2005-4955-9112

• 健康中国
• 八段锦
• 现状
• 前景

随着健康中国国家战略的推进,健身气功被更多大众所熟知,八段锦作为有氧运动的传统健身功法,被广大学者专家所重视,本文就近年来,八段锦对人体有益性相关研究进行梳理,得出八段锦在呼吸功能、血压水平、血糖水平、血脂水平、运动功能、睡眠质量、认知功能等维度上的有益性效果,以期八段锦未来研究方向能在愈后康复相关的运动医学方面侧重。

• 单位
  嵩山少林武术职业学院