冬天骨头就变脆?

来源：科学大众(中学生), 2020, Z2: 72.

<正>流言:人的骨骼矿物质密度在冬季呈降低的季节性变化,由于冬天很多人活动量减少,晒太阳也少了,部分骨头会变得极为脆弱。在冬天,骨折人群尤其是中老年骨折人群会随之增加。真相:这种说法属于偷换概念。天冷时很多人出门运动少,受太阳光照射时间也少,的确会影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用,体内钙质流失较大,这在科学上并没有什么问题。但问题是,这并不一定就会导致人体的骨骼在冬天变脆。因为人体冬天运动少、晒太阳少导致骨骼出现的钙流失等问题完全可以通过春、夏、秋三个季节弥补回来。另外人体骨头变脆也是一个长时间渐变的过程。