<正>世界更年期医学会已经把每一年的10月18日定为“世界更年期关怀日”。我国围绝经期女性已达1.3亿人左右[1],人们的日常生活质量逐步得到提高,也热衷于医学养生,围绝经期女性的身心健康和正常生活日益被人们所关注,提高处于更年期女性的整体健康水平已经成为新时代人类健康的三大主要课题之一。睡眠是人体一天中自我修复的不可或缺的环节,