跳远项目作为田径运动的古老项目之一，深受大家的喜爱。它以体现运动员的爆发力为特征，充分展现出速度与力量的完美结合。因此，从项群特点来看，它属于快速力量类的项目，要求运动员通过快速的助跑以及有力的起跳，将其身体抛向远方。跳远技术由蹲踞式逐步发展为挺身式、走步式，跳远技术的发展更加完善，使助跑、起跳、腾空以及落地形成一个完整的“运动链”，提高运动成绩。本文就走步式跳远技术训练的策略进行研究，为跳远的技术训练提供帮助。
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