体育锻炼与女大学生特质焦虑及整体自尊的中介效应

作者：程韵枫

来源：体育视野, 2021, (22): 71-72.

• 体育锻炼
• 特质焦虑
• 整体自尊
• 中介效应

文章研究了女大学生进行体育锻炼的长期心理效益,考察了女大学生进行体育锻炼对其特质焦虑的影响以及整体自尊的中介效应。研究结果表明,体育锻炼是提升女大学生整体自尊、缓解女大学生特质焦虑的一个有效手段,体育锻炼既可以直接缓解女大学生的特质焦虑水平,还可以通过提升其整体自尊而间接改善其特质焦虑状态。

• 单位
  上海杉达学院