对体育高考生爆发力有效训练的实践与反思

作者：高万涛

来源：新课程导学, 2019, S2: 58.

• 高考
• 体育
• 爆发力

高考体育训练与一般性体育教学是很有差别的。除了身体机能和运动技能等方面外,对考生在动作速度和专项力度等也提出了较高要求。这就是通常所说的"爆发力"问题。究竟如何有效训练体育高考生的爆发力呢?笔者结合体育高考项目的有关要求,试对此做出简要性阐述,以期取得抛砖引玉之效。

• 单位
  金昌市第四中学