摘要

体育拓展训练作为一种新的学习方法与训练模式,以培养团队精神和锻炼个人品质为出发点,以游戏性活动为手段,使学习者在挑战自我,与团队进行合作中挖掘潜力,收获心理成长和实践能力。目前体育拓展训练主要在高校中进行,但是在实施过程中存在不少问题,本文通过分析当前体育拓展训练存在问题,有针对性的提出改进建议,探索实施体育拓展训练的有效方法。