为提高训练效益和训练成绩,提升基层教练员对训练的认知,科学的提供训练指导,达成目标是训练的核心任务。运动训练是涉及多方面、多环节的过程,训练对象又是及其复杂的人体,建议在运动选材时,如果条件允许,尽量从多方面进行考量,不能简单地从运动能力测试指标成绩就决定选材。对运动能力与竞技水平分析,厘清运动能力与竞技水平的关系,把控训练的过程,有利于进一步改进训练计划与方案的制定,有利于指导训练,有利于提高训练效益。
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