北京市12～14岁青少年身体活动与体质关系的研究

作者：王超; 贺刚; 季钢

来源：中国学校体育(高等教育), 2018, 5(04): 81-85.

• 身体活动
• 体质
• 加速度计
• 青少年

目的 :以加速度计客观测量北京市青少年身体活动水平,并分析其与体质健康指标的关系。方法 :实验对象是来自北京市10个区县的1100名12-14岁学生。实验对象连续7天佩戴加速度计以客观测量其低强度(LPA)、中等强度(MPA)、高强度(VPA)及中高强度(MVPA)身体活动时间。依据MVPA是否达到世界卫生组织(WHO)提出的60min/天的推荐量,将研究对象分为满足与不满足推荐量两类。研究对象50m跑、立定跳远、坐位体前屈及800m跑(女生)/1000m跑(男生)等体质指标由研究人员到校测量。身体活动与体质指标之间的相关性采用spearman相关分析;满足与不满足WHO身体活动推荐量的学生间体质状况的比较采用独立样本t检验。结果 :研究对象MVPA时间为41.76±16.66 min/天,仅有13.2%的研究对象能够满足WHO的推荐量;除坐位体前屈和800m跑外,满足推荐量者体质状况优于不满足推荐量者;高强度及中高强度身体活动时间与除800m跑外的体质指标相关。结论 :高强度及中高强度身体活动对青少年速度、耐力及爆发力素质的提高均有正向影响。建议学校及家长应合理增加青少年身体活动时间,同时注意加强柔韧性练习,以切实提高青少年各项身体素质。

• 单位
  首都体育学院