100米跑训练手段的生理学分析

作者：张守朝

来源：数码世界, 2019, (11): 241.

• 速度
• 速度耐力
• 生化原理
• 能量供应

在短跑运动中速度和速度耐力训练是非常重要的两个环节,现代短跑技术的特点是大幅度、高频率、放松跑。而决定运动成绩提高的因素很多本文着重从能量供应的特点,为教练员从事短跑速度和速度耐力方面的训练提供生化依据。