摘要

根据国内有关学者的调查研究发现教师职业倦怠具有普遍性,有研究表明,我国中小学教师中,表现出明显的职业倦怠症状的比例约为16%,按这个比例推算,全国就有一百多万中小学教师处于职业倦怠的痛苦之中。当前我国中小学教师职业的情绪衰竭水平高,他们感到压力大、紧张、焦虑和无助等。如何帮助他们走出困境,是一个亟待我们解决的现实问题。本文拟从职业生涯规划这个角度入手分析,帮助教师寻找对策,促进教师心理健康。