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摘要
<正>尽管作为身体中日常最频繁被用到的部位,手在舞蹈练习中还是最后被考虑到的。灵巧的手指对写作、开车、发短信和日常生活都很有价值,但如果不特别注意的话,手指会变得软弱无力,毫无生气。把手当作是更大的整体"手指可以将能量传送到身体以外,"舞者、编导、教师阿帕尔纳·拉马斯瓦米说,"手势并不是独立存在的。"泰拉玛丽·佩里的舞蹈和编舞背景为她在帕里身心学院和纽约大学艺术学院的瑜伽教学提供了素材,她建议将整个身体的能量集中在对立和支撑中。"把手掌当作手臂的最远端,"她说,"尝试着让身体的所有组成部分成为一个整体,找到手指与身体其他部位的连接。"
