简易“篮圈”的制作与使用

作者：吴井; 张凌玉

来源：体育教学, 2018, 38(06): 76.

• 呼啦圈
• 篮圈
• 制作
• 使用

<正>一、器材准备废旧呼啦圈、剪刀、透明胶带、篮网等工具(图1)。二、制作过程1. 标准篮圈周长为L:74.9cm≤L≤78cm,将废旧的呼啦圈按照77cm左右的长度剪成段(图2)。2. 将篮网依次套入"篮筐"的接口处,将"篮圈"闭合,并用胶带封死(图3)。3. 用胶带将篮网在"篮圈"上均匀固定即可。三、"篮圈"的使用1. 增加练习密度根据班级的人数,制作多个"篮圈"。学生可用手抓举或固定在竹竿上成"活动篮筐";也可用胶带固定