嘴巴动“粗”身体好

作者：王东梅

来源：家庭医学, 2020, (07): 40-41.

<正>现代人生活舒适、物资富裕,饮食也越来越精致美味,但各种慢性病和健康问题却与日俱增。追求健康,其实不必舍近求远或花大钱;效仿老祖宗的饮食智慧多吃粗粮,身体自然会越来越好!