十二段锦对病残大学生身心健康影响的分层研究

作者：夏涛

来源：洛阳师范学院学报, 2018, 37(02): 40-43.

DOI：10.16594/j.cnki.41-1302/g4.2018.02.012

• 十二段锦
• 病残大学生
• 身心健康
• 影响

从现代科学角度研究十二段锦对于病残大学生身心健康的影响.对118名非下肢运动障碍和82名下肢运动障碍的两组病残大学生进行实验,研究经过12周十二段锦的习练,其身心健康指标的变化以及运动健身参与度的变化.结果表明,两组实验对象柔韧性、协调性、关节灵活性、躯体化、抑郁等指标提高和改善明显;习练时都获得较高的愉悦度,后续参与运动健身次数增加.下肢运动障碍组效果更为明显.十二段锦对于病残大学生身心健康有明显促进作用,并可提高其运动健身参与度.

• 单位
  阳光学院