科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
随着互联网时代的到来，人们的生活节奏越来越快，工作强度越来越大，越来越多的人群进入“996”“007”式的工作模式，睡眠健康已经成为上班族人群，甚至是新时代社会的严重问题。常见的睡眠健康问题包括落枕、颈部酸痛、打鼾和失眠等症状，久而久之甚至导致颈椎病、抑郁、自杀等严重身心健康疾病。相关研究表明，这些常见的睡眠问题都与睡枕高度紧密相关。本文基于文献学习，总结了国内外仰卧位和侧卧位睡枕高度值的适宜范围，并归纳了适宜睡枕高度相关参数研究进展。
-
单位泉州医学高等专科学校
