如何科学饮茶

作者：夏雪

来源：光彩, 2023, (05): 60-61.

<正>春茶陆续上市，茶友们也掀起了选茶喝茶的小高潮。近年来，关于茶叶功效的研究越来越多，喝茶的方法也越来越讲究。那么，如何科学饮茶？茶叶中有哪些营养成分？不同茶叶的养生效果有哪些不同？茶叶的种类及养生功效按制作原理和工艺，中国茶叶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。