青春期个体经历着急剧的身心变化，需要加强对青少年的关心和引导，帮助他们顺利度过青春期。古代中医学文献关于青春期养生保健有悠久的历史，形成了独特的思想理论和积累了丰富的调摄经验，但相关论述分散，未能形成系统的专著。文章通过文献调查，整理总结出“保精养血为先导、调养脾胃为重点、修身养心为关键、慎疾防病为基本”4个方面的古代青春期养生思想，可以为现代青春期中医养生保健提供借鉴。
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