花样跳绳对促进高中学生体质发展的研究

作者：邹琳

来源：田径, 2019, (05): 14-15.

<正>花样跳绳,指的是在跳跃绳索的过程中编排设计各种不一样的动作花式,或者是融入音乐节奏,旋律曲调等进行伴跳。跳绳作为一种大众化的运动项目,其参与度高,普及率广,形式多样,场地限制少,是喜闻乐见,倍受欢迎的项目。花样跳绳是在传统跳绳方式的基础上进行了创意性改编,其更具有趣味性、娱乐性与观赏性。与此同时,花样跳绳又对学生的体质发展具有很好的促进作用。