健身不适巧处理

作者：刘谊人; 羽毛

来源：建筑工人, 2021, 42(01): 57.

<正>时下,运动健身蔚然成风。运动康复专家提醒人们,运动是为了增强体质,使身体更健康,但若由运动引发身体不适,切不可马虎大意,一定要科学处理。运动中心绞痛运动时人体心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会感觉心脏供血不足,从而导致冠状动脉痉挛,产生心绞痛。遇到这种情况,要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛症状多可得到缓解。