篮球与有氧舞蹈锻炼对大学女生身体自我概念及自尊效果的相关性研究

作者：薛林峰

来源：浙江体育科学, 2013, (04): 78-83+95.

• 篮球
• 有氧舞蹈
• 大学女生
• 身体自我
• 自尊 basketball
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• body ego
• self-esteem

文章研究目的在探讨参与10周篮球、有氧舞蹈对大学女生身体自我概念、自尊的影响。随机整群选取的120名女大学生为对象,随机平均安排在篮球、有氧舞蹈2个锻炼小组中,每周锻炼3次,每次1h,共锻炼10周(参加实验的学生学校里体育课照常进行)。所有参与者在十周实验期前、后都完成身体自我概念量表的测验,结果发现:①有氧舞蹈和篮球对大学女生身体自我概念及自尊的效果:实验前与实验后差异性比较,发现实验后显著高于实验前;②有氧舞蹈、篮球两个实验组实验后比较可以看出:在自尊方面没有差异;在身体自我概念方面,有氧舞蹈优于篮球的测试项有:整体身体自我、外表、柔软度;篮球优于有氧舞蹈的测试项有:运动能力、肥胖、身体活...

• 单位
  浙江传媒学院