本文在这里针对县长安区的大学生为调查对象,依据身体锻炼对大学生的重要性,立足解决大学生该如何时间锻炼身体。运用文献法、观察法、访谈法、数量研究法分析"晨跑"、"夜跑",从而解决大学生该如何选择锻炼时间。