精英运动员的补液、排尿知信行与运动表现

作者：严翊; 安楠; 史小才; 马冠生^*

来源：中国运动医学杂志, 2021, 40(11): 857-858.

DOI：10.16038/j.1000-6710.2021.11.006

<正>维持机体的水平衡,是维持生命的必要条件。运动过程中,机体的新陈代谢可增加5～15倍[1],核心体温升高,身体主要是通过出汗来加强散热,防止过热造成损伤。例如,篮球、足球、橄榄球和冰球等运动员平均出汗率为1.10±0.58 L/h,力量型项目运动员的平均出汗率为0.88±0.25 L/h,而滑雪、极限运动等运动员的平均出汗率为0.90±0.50 L/h[2]。研究显示,在炎热的环境下运动,如果不及时补液,可导致人体体温急剧升高、心脏每搏输出量下降、心率加快,

• 单位
  国家体育总局运动医学研究所; 北京体育大学; 北京大学; 公共卫生学院