孤独感来袭，需要在3个层面上完善自己

作者：王超

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (17): 47.

• 孤独感
• 摆脱
• 感受

也许你曾经经历过这些，比如，觉得无人理解自己，觉得自己和周围环境格格不入，不知道被什么事情或者场景触发，孤独感就会突然而来。孤独是人类最普遍的感受之一。那么该如何摆脱孤独感呢？其实，摆脱孤独感需要能在自我层面、日常人际交往层面、终极现实层面都获得一种深切的有意义的联结感。