办公室人群体育锻炼和运动损伤调查分析

作者：郑琦; 张援; 王云涛

来源：当代体育科技, 2020, 10(35): 21-25.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2008-1579-8869

• 白领人群
• 锻炼行为
• 锻炼习惯
• 运动损伤

目的:了解白领人群体育锻炼的基本情况,分析该人群的体育锻炼习惯和运动损伤的情况和特点,探讨运动中防治慢性损伤的措施和方法。方法:对该人群进行相关问卷调查,并进行统计分析。结果:该人群体育锻炼的基本情况为过去一年有过体育锻炼的占79.9%,经常参加体育锻炼的占27.4%。在有运动行为的人群中,每次都做热身运动的占30.7%;结束后的放松运动中,觉得很有必要的占24.0%;有41.3%的人在体育锻炼中有过运动损伤,男性比例明显高于女性。脚踝部发生过运动损伤的比例最高,其次是膝盖和皮肤。受伤类型主要为肌肉拉伤,其次是关节扭伤。调查发现,受伤的主要原因为技术不规范,其次是准备活动不足。结论:该人群锻炼意识有待提高,在运动健身方面存在较多的误区,导致健身效果不明显、运动方式不正确、运动方法不科学及造成运动损伤。

• 单位
  广东省体育科学研究所