摘要

从著者与成书、《长生秘诀》的主要内容、学术特色三个方面分别论述《长生秘诀》的主要内容,认为该书的主要养生特色可以概括为注重"心思"、慎饮食调起居,以及养生过程中强调人的品德修养。