在体教融合的背景下，体能训练对于青少年来说是一项必不可少的训练计划，这种训练计划对青少年体质健康的提升起到不可或缺的作用。因此，本文通过查阅文献结合青少年的身心发展提出训练计划，分析体能训练对青少年体质健康的影响，最后提出通过体能训练对青少年体质健康提升的路径。为体教融合背景下改善青少年体质健康提供理论借鉴。
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