百岁老翁张福增的长寿经

作者：沈黎明

来源：家庭医学, 2022, (08): 51.

<正>八九年前，我曾访问过一位名叫张福增的百岁老人，印象深刻。当问起他的长寿秘籍时，他乐呵呵地回答：“粗茶淡饭，规律生活，少生气，多干活。”张福增住在大连市沙河口区西安路街道。左邻右舍提起他，很多人对他的高寿都羡慕不已。张福增1908年出生在大连市金县（现金普新区）三十里堡一户普通农家，家中兄弟4人，他排行老大，1920年，父亲被攻占大连的日本侵略军残忍杀害。当时年仅12岁的张福增作为家中长子，便开始给地主干活，帮助母亲分担家庭生活压力，从此开始了劳碌的一生。