为了促进高素质人才综合能力的提升,落实全面发展目标,我国教育部十分重视中小学生教育,着眼于"德、智、体、美、劳"的全面提升。在这一背景下,中小学体育课程迎来全面改革,在传统教学的基础上引入拓展训练,尝试采用体验式的教学方法,有效激发学生兴趣,让其在合作、反思的过程中提升身体素质,锻炼心理承受能力。