这些你家肯定有 随处可见家中练

作者：周铭

来源：健与美, 2021, (05): 20-22.

<正>无论交通、加班、带小孩,还是别的原因,你如果无法到健身房打卡,仍可选择在家坚持锻炼。舒适的居家环境更让你放松,达到一定锻炼效果,一些常用物品就可以当作简易的健身器材。