据调查发现，当代少年儿童体能逐年下降，令人堪忧。少年强则国强，少年兴则国兴。如果想要改善少年儿童的体能状况，就需要采用科学的训练方式，有规律性和目的性的加强训练，提高少年儿童的体质健康水平。文章通过文献调查、对比分析和逻辑分析等方法，对少年儿童体能训练现状进行分析，阐述少年儿童体能训练的基本内容和方法，为少年儿童体能训练研究提供参考。
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