班主任的“收心疗法”

作者：宋晓婷

来源：湖南教育(中), 2019, (04): 41.

<正>新学期伊始,学生往往有着"假期综合征"。常见症状为困倦乏力、情绪低落、学习效率低下、精神难以集中。对学生这种"假期综合征"老师可以实行"收心疗法"。方法一:联动家长模拟开学节奏1.调整作息和饮食。开学前期,班主任可以在班级微信群或QQ群和家长取得联系,提前帮学生调整好心态和作息生物钟。开学前我会要求家长给孩子戒掉手机、游戏和电视,调整作息,并按时准备一日