乒乓球运动速度快、变化快,对运动员的体能有较高要求。在乒乓球运动员训练过程中,要高度重视体能训练的科学性与合理性。本文阐述了乒乓球训练中体能训练的重要意义,分析了体能训练的具体方法和举措,并结合乒乓球体能训练实际情况,提出了相应的改进措施和建议,为提高乒乓球运动员体能水平提供参考。
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