陈雪峰:压力是把双刃剑

作者：余运西

来源：大众健康, 2019, (05): 16-18.

<正>压力不一定就是坏事,有一个词叫"适度压力",如果处于中等压力水平,压力会转化为我们解决问题、继续前进的动力。陈雪峰,博士,副研究员,中国科学院心理研究所副所长,中国心理学会副秘书长,中国心理学会心理学标准与服务研究委员会委员。主要从事管理心理学、社会心理学研究,以及心理健康和社会心理服务的政策研究。我国第一本心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2017～2018)》副主编。