近年来,由于经济的发展,人民的生活水平有了很大提高,"休闲"一词在各种场合出现的频率越来越高,受到的关注也越来越多,休闲正成为市场一个新的消费热点,但同时也存在着人们休闲观念滞后,休闲质量低,甚至休闲庸俗化的不良倾向。本文拟从个人微观的三个层面:树立科学的休闲价值观、培养积极有益的休闲活动方式、提高休闲的知识含量,来解读休闲及休闲文化。