毛细饱和区的存在,使得有效自重应力的计算相对烦琐。尤其在考察有效自重应力分布时,很难直接绘制出各土层的分布曲线。为解决上述问题,以包含毛细饱和区的各土层有效自重应力计算为例,推导得出了可以快速计算土层中有效自重应力的方法,解释了毛细饱和区土体有效自重应力变化的本质。应用该方法,可以快速、高效地计算、绘制土层中有效自重应力的分布,对于土力学毛细饱和区相关知识点的理解和应用起到了积极的作用。