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摘要
<正>蒸桑拿有缓解疲劳、排毒养颜、增强身体免疫力等功效。不过,蒸桑拿要因人而异,不是所有人都适合蒸。现代人生活节奏快,工作繁忙,偶尔到桑拿房"蒸"一下,缓解压力,放松神经,不失为一项便捷的休闲方式。解放军总医院第五医学中心感染性疾病诊疗与研究中心程娟博士表示:蒸桑拿也有很多注意事项,要好好享受桑拿浴带来的效果同时又不会伤身体,需要根据自身的实际情况出发,不要盲目地追逐流行去蒸桑拿浴。下面给大家介绍一些注意事项。
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单位解放军总医院
