摘要

<正>回顾自己的班主任职业生涯,我曾出现过三次明显的职业倦怠期。第一次是初任班主任两年多,每日纠缠于没完没了的班级琐事,如同消防队员般四处灭火,身心疲惫、烦闷无力,不禁心生困惑:这是我想要的班主任工作的样子吗?第二次是工作八年后,上级部门要求日益繁多,各种检查更是应接不暇,周周都有校园活动或教育任务,还有需要时时签名与汇报的安全排查和家校记录等,让我感觉自己陷入困局,不由得产生