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摘要
立定跳远作为初中体育中一项重要的教学科目，学生在进行立定跳远练习时，可以加强下肢的力量，提高身体的弹跳能力；也可以通过训练提升自己的速度、敏捷度以及身体的整体力量，对增强初中生的身体素质有着很大的影响。然而，在过去的初中体育教学中，教师所采用的教学方法太过单一、乏味，难以引起学生的兴趣，这也是影响初中体育教学成效的一个重要因素。初中体育是素质教育中的一个重要组成部分，教师应该以学生为主体，注重学生的兴趣和体质的发展，并且要对立定跳远教学方法进行创新和改革，提高立定跳远教学的水平，有效提升学生的身体素质。
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