本文以长治学院2016—2017级2个年级的跆拳道选修学生为调查对象,主要研究了长期坚持跆拳道练习对大学生体质健康的影响。通过1～2个学期的长期学习将体质测试结果与入学时的体质测试结果进行对比分析,结果发现,约有89.6%的长期坚持练习跆拳道的学生在对比入学体能测试的结果后,身体柔韧性、灵敏性、速度3个方面的提升效果明显,同时对学生的力量和耐力也有不同程度的改善。
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