G高校开设《压力与情绪管理》课程的必要性调查

作者：杨园华; 唐登莉

来源：教育现代化, 2019, 6(45): 269-272.

DOI：10.16541/j.cnki.2095-8420.2019.45.090

• 大学生
• 压力
• 情绪管理

本研究的目的是通过调查G高校大学生的压力与情绪感知和认识能力、情绪和压力处理能力来判断是否有开设《压力与情绪管理》课程的必要性。调研发现大多数学生在生活和学习中会感觉有压力,在心情不好和劳累时容易表现出负面情绪,学生感受的最大压力来源于学业,其次是就业压力和经济压力,这些压力在很大程度上会降低学生的学习效率和生活质量。大学生在面临较大压力时,主要通过自己努力找到家人和朋友交心的方式来缓解,大部分学生不擅长表达表达自己的情绪感觉。一半以上的学生希望获得学习管理情绪的机会和开设压力与情绪管理相关课程,最为关注的学习内容是压力和情绪管理技巧。